紀念提出「網路成癮」的心理學家 - 金柏莉．楊(Kimberly Young)博士

文：林煜軒，國家衛生研究院 網路心理與數位行為研究室 主持人

今天是網路成癮研究先驅金柏莉．楊(Kimberly Young)博士逝世一週年。Kimberly Young教授是第一位在學術界正式提出「網路成癮」的心理學家。 

我開始研究「網路成癮」是2010年在台大醫院擔任第二年住院醫師時，翻譯Kimberly Young的網路成癮教科書。那時第一次為網路成癮的個案做長期心理治療；同時也和高淑芬教授研究校園新生睡眠型態、家庭教養與網路成癮的影響。當時深感「網路成癮」一詞社會大眾雖然琅琅上口，但有系統的專業知識卻非常零散；也沒有中文的書籍。看到Kimberly Young與全世界網路成癮專家學者合編的教科書時，就如獲至寶地邀請台大精神部同屆的同事們，一起翻譯這本深入淺出的教科書。 

數位憂鬱症：千禧世代的文明病？

文：林煜軒 ，《2030兒童醫療與健康政策建言書—3C產品使用》召集人

韓國藝術家Kim Dong-Kyue改編孟克的「吶喊」 ，加入了手機的現代元素。

「數位憂鬱症」是把「數位科技」和「憂鬱症」連結成一個重要的文明病。 

本文是我對「數位憂鬱症」(Digital Depression)這篇最新論文的摘要與解讀。「數位憂鬱症」是哈佛醫學院納瑟·根米教授為近十年來美國兒童青少年憂鬱症、自殺率的攀升；找出病因—智慧型手機和社群媒體的最新論文，刊登在《斯堪地那維亞精神醫學期刊》(Acta Psychiatrica Scandinavica)中「從研究到臨床實務」的專欄，在論文開頭，作者就提出了幾個大膽的臨床建議： 

1. 如果社群媒體與憂鬱、焦慮症的關聯是有臨床意義的，則應該限制每天使用社群媒體的時間在1小時以內；如果自殺和社群媒體也有關聯，應該再進一步地限制社群媒體 
2. 兒童青少年不應該在睡覺的床邊擺著智慧型手機。 

數位科技的愛好者，可能已經未看先開罵了；而熟悉學術論文的朋友們，可能也會覺得有些不尋常：這篇論文的論點怎麼如此大膽，而且提出的臨床建議真的有足夠的實證基礎嗎？